Dieta – moda czy konieczność?

Przedmiotem zajęć będzie omówienie najpopularniejszych diet szeroko dostępnych w internecie oraz często stosowanych przez młodzież szkolną. Celem wykładu będzie wskazanie plusów oraz minusów danego sposobu żywienia oraz wskazanie, które z nich są korzystne dla naszego zdrowia, a które stanowią jedynie modę

Krótki plan zajęć:

1. Przedstawienie się oraz krótka wzmianka o kole.

2. Wprowadzenie do tematu - przedstawienie najpopularniejszych diet.

3. Omówienie wad i zalet wybranych diet (m. in. dieta Dukana, diety eliminacyjne, dieta dr Dąbrowskiej...). Krótka ocena każdej z nich.