Stres - jak sobie z nim radzić

Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka, który istotnie wpływa na jego funkcjonowanie w każdym aspekcie. Uczestnicy zdobędą wiedzę dotyczącą istoty stresu i tego, jak się przejawia. Zapoznają się także z możliwościami radzenia sobie ze stresem.