Zdrowe miejsce pracy – zacznij od jedzenia!

Zajęcia będą dotyczyły promocji zdrowia i zdrowego żywienia w pracy. Podczas zajęć nauczysz się świadomie czytać etykiety produktów spożywczych tak, by jeść zdrowo i nie wydawać przy tym fortuny. Dodatkowo poznasz praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania zdrowych posiłków, które możesz zabrać do pracy. Podzielimy się z Tobą prostymi przepisami i sposobami na podejmowanie zdrowszych wyborów w bufecie lub restauracji pracowniczej. Będziesz też miał okazję do sprawdzenia swojej wiedzy w quzie. To nie będzie kolejny nudny wykład o żywieniu, ale mnóstwo praktycznej wiedzy gotowej do zastosowania od razu!