Nauki medyczne

Na Ziemi układ odpornościowy chroni nas przed infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i pasożytniczymi. Monitoruje też stan komórek w naszym organizmie i całkiem skutecznie usuwa takie, które mogłyby przekształcić się w komórki nowotworowe. Co się jednak dzieje, kiedy zabieramy go ze sobą w kosmos? Na to pytanie próbujemy odpowiedzieć w ramach eksperymentu Immune Multiomics. Jest to jeden z 13 eksperymentów, który będzie wykonywany przez polskiego astronautę Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Na wykładzie opowiem o tym, co już wiemy na temat funkcjonowania układu odpornościowego w czasie misji kosmicznych, czego jeszcze chcielibyśmy się dowiedzieć i na czym polega eksperyment Immune Multiomics.

Otyłość to przewlekła choroba, nie moralna porażka. Zaprosimy słuchaczy do krótkiego eksperymentu z greliną i leptyną, pokazując, czemu wywołują „głód mimo kalorii”. '

Omówimy:
- Polimorfizmy FTO i MC4R: jak różnią się odpowiedzi mózgu na jedzenie.
- Rola kortyzolu: chroniczny stres + brak snu = +11% masy ciała w rok (badanie Whitehall II).
- Skuteczność interwencji: dieta niskokaloryczna – średnio –7 kg/rok, GLP-1 –14 kg/rok, chirurgia bariatryczna –25 kg/rok, ale psychoterapia i trening siłowy podwajają utrzymanie efektu.

W Polsce sprzedaje się 2 miliardy tabletek OTC rocznie – to 55 op. na osobę. Ibuprofen, pseudoefedryna, paracetamol i ziołowe „uspokajacze” uchodzą za bezpieczne, bo dostępne.

Tymczasem:
- Próg toksyczny paracetamolu zaczyna się przy 7,5 g; seria „na kaca” potrafi go przekroczyć w 48 h i wywołać cichą niewydolność wątroby.
- Ibuprofen + napoje energetyczne = ryzyko uszkodzenia nerek (case-control, OR 2,4).
- Pseudoefedryna podnosi ciśnienie skurczowe o 8 mm Hg; u osób z nadciśnieniem zwiększa ryzyko udaru x 1,6.
- Zioła: dziurawiec obniża stężenie doustnych antykoncepcyjnych o 50 % i niweluje efekty chem

Przeanalizujemy etykiety „leków z pasma reklam” oraz pokażemy procedurę zgłaszania działań niepożądanych do GIF. Uczestnicy dostaną checklistę 5 pytań, które trzeba sobie zadać przed połknięciem „niewinnej” pastylki: od interakcji z alkoholem po wpływ na wątrobę, nerki i serce.

Zapraszamy na wyjątkowy spacer sensoryczny do rezerwatu Morysin, podczas którego odkryjemy terapeutyczną moc lasu w myśl lasoterapii. Zajęcia skupią się na uważnym kontakcie z naturą poprzez stymulację zmysłów: wzroku, słuchu, dotyku, zapachu i równowagi, co pomoże zrelaksować umysł, zredukować stres i poprawić samopoczucie.

Spacer potrwa do 3 godzin. Prosimy o zabranie odpowiedniego do pogody stroju.

Porównywanie się do innych to naturalna cecha ludzkiego umysłu. Jednak w kontekście relacji romantycznych – bywa wyjątkowo bolesna. „Dlaczego ona, a nie ja?” „Czym jestem gorsza?” – te pytania aktywują w mózgu obszary odpowiedzialne za ból, ocenę społeczną i samoocenę.

W prezentacji poruszymy temat społecznego odrzucenia i jego wpływu na mózg – szczególnie na układ serotoninowy, który odpowiada za poczucie własnej wartości, równowagę emocjonalną i stabilność nastroju. Gdy zostajemy zignorowani, porównani lub wymienieni na „lepszy model”, mózg reaguje tak, jakby został zraniony fizycznie. Obserwujemy aktywację przedniego zakrętu obręczy, insuli i kory przedczołowej – sieci odpowiedzialnych za emocjonalne cierpienie i autorefleksję.

Porównania do rywalek (lub rywali) mogą wzmacniać negatywne przekonania na swój temat i prowadzić do obniżonej samooceny. Efektem może być depresja, nadmierna samokontrola lub przeciwnie – impulsywne zachowania kompensacyjne. Szczególnie silnie reagują osoby z historią odrzucenia w dzieciństwie – ich mózg jest „nauczycielem porażki”, wrażliwym na każdy sygnał braku.

Co ciekawe, badania pokazują, że już sama obecność byłego partnera z kimś innym uruchamia w mózgu schematy rywalizacji i zazdrości – nawet gdy związek już dawno się zakończył. To efekt działania oksytocyny i wzorców przywiązania, które długo utrzymują się w naszym układzie nerwowym.

Czy można się uwolnić od porównań? Jak „przeprogramować” mózg na zdrową samoocenę? W prezentacji przedstawimy również mechanizmy odbudowy – od treningu uważności po świadome budowanie wartości wewnętrznej.

„Małgośka, mówię ci – on nie jest wart jednej łzy”... ale mózg tego nie wie. Badania pokazują, że odrzucenie aktywuje te same ośrodki, co fizyczny ból – szczególnie przedni zakręt kory obręczy. Dlaczego złamane serce tak boli? Jakie mechanizmy biologiczne kryją się za obsesyjnym myśleniem, cierpieniem i chęcią odwetu?

Prezentacja odkrywa neurobiologiczne podstawy straty, porzucenia i „słodkiej” zemsty, która aktywuje układ nagrody. Omówimy też różnice płciowe i wpływ hormonów (np. oksytocyny, kortyzolu) na emocjonalną reakcję na odrzucenie. Czy czas naprawdę leczy rany? A może to neuroplastyczność i zmiana narracji?

Czasem wszystko w nas krzyczy: „Uciekaj!”. Od miejsca, związku, obowiązków, przeszłości. Dlaczego mózg zamiast walczyć – wybiera ucieczkę? W tej prezentacji zaglądamy do neurobiologii mechanizmów obronnych i pokazujemy, co naprawdę dzieje się w naszej głowie, gdy odczuwamy potrzebę „zniknięcia”.

Kluczową rolę odgrywa tu ciało migdałowate – strażnik zagrożeń, który błyskawicznie ocenia sytuację jako niebezpieczną. Aktywuje on oś HPA (podwzgórze–przysadka–nadnercza), powodując wyrzut kortyzolu i adrenaliny. Efektem jest znany schemat „walcz, uciekaj albo zastygnij”. Ucieczka może być ucieczką fizyczną – dosłownie wsiadamy do pociągu – ale też psychiczną: odcinamy emocje, wycofujemy się z relacji, zmieniamy środowisko.

Czasem ucieczka nie jest słabością, ale formą ochrony – szczególnie gdy wcześniejsze doświadczenia (trauma, przemoc emocjonalna) nauczyły nas, że zagrożenie oznacza konieczność „zniknięcia”. Nasz mózg, działając zgodnie z wyuczonymi wzorcami, może reagować nadmiarowo nawet na niegroźne bodźce.

Ucieczka może jednak pełnić też pozytywną funkcję – aktywować potrzebę zmiany, nowej stymulacji i eksploracji. Wówczas angażuje nie tylko struktury stresowe, ale też układ dopaminergiczny, odpowiadający za ciekawość i motywację. To zjawisko często opisywane w kontekście „terapii podróżą” – wyjazd jako reset psychiczny i reorganizacja połączeń neuronalnych.

W prezentacji poruszymy również temat chronicznego unikania i jego wpływu na funkcjonowanie emocjonalne oraz zaprezentujemy najnowsze badania nad neuroplastycznością mózgu po zmianie otoczenia. Bo czasem wystarczy „wsiąść do pociągu byle jakiego”, by znaleźć nową perspektywę… i siebie.

Jakie miejsce zajmuje sztuczna inteligencja w dzisiejszej medycynie? Czy pomaga lekarzom i pacjentom, czy raczej stawia nowe wyzwania etyczne i praktyczne?

Podczas debaty zaproszeni eksperci – lekarze, prawnicy i badacze – porozmawiają o roli AI w diagnozie, terapii, ochronie danych pacjenta i kształceniu przyszłych medyków.

Spotkanie będzie okazją do wspólnego namysłu nad tym, jak nowoczesne technologie mogą wspierać lub zmieniać relację lekarz–pacjent.

Podczas tych zajęć uczestnicy poznają naukowe podstawy działania Banków Mleka Kobiecego, ich znaczenie w medycynie oraz wpływ na zdrowie najmłodszych pacjentów. Część teoretyczna wprowadzi w temat składu mleka kobiecego, procesów jego analizy i bezpieczeństwa, a część praktyczna pozwoli na zapoznanie się z metodami badań laboratoryjnych stosowanych w bankach mleka. W programie:

• Skład mleka kobiecego – co czyni je unikalnym?
• Procesy pozyskiwania, analizy i przechowywania mleka w bankach.
• Rola mleka kobiecego w żywieniu wcześniaków i dzieci chorych.
• Warsztaty praktyczne – analizy próbek mleka kobiecego pochodzącego od dawczyń.

To wyjątkowa okazja, by połączyć wiedzę teoretyczną z praktyką i zobaczyć, jak nauka wspiera zdrowie najmłodszych pacjentów. 

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty w Muzeum Farmacji, poświęcone zapachom i ich roli w dawnych aptekach. W otoczeniu aromatów lawendy, rumianku i mięty odkryjemy, jak zapach wpływa na zmysły i pamięć. Dowiemy się, czym jest aromaterapia, jak powstawały olejki eteryczne w XIX wieku i kim byli aromatariusze. Na zakończenie każdy uczestnik stworzy własną
wodę zapachową, korzystając z tradycyjnych narzędzi aptecznych. Przenieście się z nami w pachnący świat przeszłości!

Relaks to słowo, które widzimy wszędzie wokół. Jest na bilbordach SPA, w zaleceniach lekarza i na ustach wielu osób które mówią że się relaksują, ale często osiągają odwrotne efekty. Nieefektywne podejście do wypoczynku może podkopywać wszystkie inne przedsięwzięcia w życiu. Noce nie regenerują i prowadzą do pogarszania się naszych nawyków. A te choć dają krótka ucieczkę od złego samopoczucia, zamykają nas w błędnym kole poprawiania samopoczucia dziś żeby czuć się gorzej jutro i „poprawiać” sobie samopoczucie znów. Kiedy „ostatni odcinek” zamienia się w oglądanie do trzeciej rano, a dni tłumaczących pizzę „na pocieszenie” zaczyna być więcej niż tych ze zdrowymi posiłkami, coś wyraźnie nie działa jak powinno.

Zapraszam do odkrycia gdzie zacząć szukać problemu i jak się nie zestresować jego istnieniem.

Warsztaty dla osób chcących zobaczyć laboratorium mikrobiologiczne. Jak prawidłowo przygotować preparaty, prowadzić hodowle i analizować mikroorganizmy? Te zajęcia pozwolą Ci lepiej zrozumieć niewidzialny świat bakterii i grzybów.

Warsztaty to praktyczne spotkanie dla rodziców, którzy doświadczają trudności związanych z karmieniem swoich dzieci. Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść, grymasi przy stole, odrzuca całe grupy produktów, je bardzo wybiórczo lub jedzenie to dla Was codzienny powód stresu – te warsztaty są dla Ciebie.

Podczas spotkania:

• dowiesz się, jakie są przyczyny trudności z jedzeniem u dzieci – zarówno te naturalne (np. etap rozwoju), jak i bardziej złożone (np. sensoryczne czy emocjonalne),
• poznasz strategie, które pomogą Ci zbudować pozytywną relację z jedzeniem bez presji, walki i łez,
• nauczysz się, jak wspierać dziecko w rozszerzaniu diety w tempie, które jest dla niego bezpieczne i akceptowalne,
• porozmawiamy o roli rodzica – jak wspierać bez zmuszania i nie rezygnować z granic.

Warsztaty poprowadzi doświadczony specjalista (Specjalista Psychologii Klinicznej Dzieci i Młodzieży) w obszarze żywienia dzieci i trudności pokarmowych. Spotkanie będzie miało charakter interaktywny – oprócz wiedzy teoretycznej, przewidziana jest przestrzeń na pytania, wymianę doświadczeń oraz omówienie konkretnych przypadków.

Niezależnie od tego, czy karmisz niemowlę, przedszkolaka czy starsze dziecko – znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i zrozumienie. Bo jedzenie to nie tylko posiłek – to emocje, relacje i codzienność, która może stać się łatwiejsza.

Każdego roku w Polsce i na świecie wzrasta ilość osób chorych na cukrzycę. Samokontrola glikemii jest ważnym elementem, który stanowi integralną część leczenia tej jednostki
choronbowej. Stały monitoring glikemii przez zastosowanie systemów monitorowania glikemii metodą skanowania (flash glucose monitoring) i ciągłego monitorowanie glikemii (continuous glucose monitoring) daje pacjentowi informację jak należy modyfikować wielkość i rodzaj posiłków oraz w jakim stopniu aktywność fizyczna wpływa na utrzymanie prawidłowych parametrów.

Wykład dotyka trudnych, ale niezwykle istotnych zagadnień związanych z końcem życia i decyzjami o dawstwie narządów. To temat, który łączy w sobie wiedzę medyczną, wrażliwość etyczną oraz odpowiedzialność prawną – szczególnie w pracy personelu pielęgniarskiego.

W trakcie spotkania poruszymy m.in. następujące kwestie:
- Jak pielęgniarka uczestniczy w identyfikacji potencjalnych dawców i komunikacji z rodziną?
- Co mówią przepisy o „zgodzie domniemanej” i jak to wygląda w praktyce klinicznej?
- Jak zadbać o godność osoby zmarłej w kontekście procedur medycznych?

Wykład będzie okazją do refleksji nad granicą życia i śmierci oraz nad miejscem, jakie w tym procesie zajmuje pielęgniarka – jako specjalistka, ale też jako człowiek towarzyszący rodzinie w jednym z najtrudniejszych momentów.

Spotkanie skierowane jest zarówno do osób pracujących lub uczących się w zawodach medycznych, jak i wszystkich zainteresowanych tematyką śmierci mózgowej, transplantologii oraz roli, jaką pełni zespół medyczny w całym procesie kwalifikacji dawcy.

Pojęcie traumy międzypokoleniowej odnosi się do zjawiska, w którym skutki traumatycznych wydarzeń doświadczonych przez jedną generację mogą wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne ich potomstwa. Po raz pierwszy zostało ono opisane w 1967 roku przez Vivian Rakoff, która zaobserwowała wzrost częstości występowania zaburzeń psychicznych u dzieci ocalałych z Holokaustu.

Jak to możliwe? Badania pokazują, że doświadczenia takie jak wojny, przemoc czy katastrofy mogą powodować zmiany w ekspresji genów – bez zmiany samego DNA – poprzez mechanizmy epigenetyczne. Te zmiany (tzw. modyfikacje epigenetyczne) mogą być przekazywane kolejnym pokoleniom, nawet jeśli potomkowie nie doświadczyli traumy bezpośrednio.

Jednym z kluczowych mechanizmów mogących odpowiadać, że proces dziedziczenia traumy jest metylacja DNA, która wpływa na to, jak „aktywny” jest dany gen. Na przykład, dzieci kobiet będących w ciąży podczas ludobójstwa w Rwandzie, wykazywały wyższy poziom zaburzeń lękowych i depresji oraz zmiany we wzorcu metylacji w genach odpowiedzialnych za reakcje na stres.

W czasie wykładu poruszane zostanie również kwestia biologicznej roli powstawania modyfikacji epigenetycznych. Czy zmiany te zawsze są jednoznacznie negatywne? 

Nowe badania pokazują także, że stres może wpływać nie tylko na komórki rozrodcze matki ale również ojców – poprzez tzw. pęcherzyki zewnątrzkomórkowe (EV), przekazywane są informacje o stresie do plemników. Zmiany te zostały udokumentowane w badaniach nad mikroRNA plemników.

W trakcie wykładu przyjrzymy się również roli psychoterapii w kształtowaniu epigenomu. Leczenie zaburzeń takich jak PTSD (zespół stresu pourazowego) czy osobowość podtypu granicznego (ang. borderline personality disorder) może prowadzić do „odwrócenia” zmian epigenetycznych, co pokazuje potencjał psychoterapii nie tylko w leczeniu objawów, ale także do biologicznego „usuwania” śladów traumy i kształtowania zdrowia psychicznego przyszłych pokoleń.

Inżynieria biomedyczna to dziedzina, która każdego dnia zmienia nasze podejście do zdrowia i leczenia chorób. Podczas spotkania pokażemy, jak zaawansowane technologie – takie jak robotyka chirurgiczna, sztuczna inteligencja w diagnostyce czy implanty drukowane w 3D – wspierają lekarzy i pacjentów. Uczestnicy dowiedzą się, jak działają nowoczesne sensory monitorujące stan zdrowia, zobaczą na żywo przykłady urządzeń, które zmieniają oblicze rehabilitacji i leczenia przewlekłych schorzeń. Przedstawimy również działania EMBS IEEE – największej na świecie organizacji zrzeszającej inżynierów biomedycznych – która wspiera rozwój innowacyjnych technologii medycznych oraz promuje edukację i współpracę między naukowcami, lekarzami i inżynierami. To idealna okazja, by przekonać się, że przyszłość medycyny to interdyscyplinarna współpraca!

Spotkanie będzie wykładem mającym przybliżyć, osobom niezwiązanym zawodowo z medycyną, funkcje nerek ze szczególnym uwzględnieniem jej funkcji wewnątrzwydzielniczej. W powszechnym rozumieniu nerka jest istotnym narządem oczyszczającym krew z toksycznych produktów przemiany materii. Pozostałe jej role nie są powszechnie znane – są to między innymi regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, przekształcanie 25-hydroksykalcyferolu do aktywnej postaci witaminy D, synteza erytropoetyny stymulującej proces krwiotworzenia w szpiku kostnym oraz regulacja ciśnienia tętniczego poprzez układ RAAS w zależności od wolemii. Podczas wykładu zostanie wyjaśniona rola każdego z tych mechanizmów w utrzymaniu homeostazy.

Celem spotkania jest promocja wiedzy o wielokierunkowym działaniu nerek i uświadomienie widowni jak ważna jest troska o ich kondycję, w obliczu możliwych powikłań niewydolności nerki.

Zostań małym ratownikiem!

Weź udział w wyjątkowych warsztatach i poznaj tajniki udzielania pierwszej pomocy. Nauczysz się, jak prawidłowo zakładać opatrunki i zabezpieczać drobne rany – wszystko w formie zabawy i pod czujnym okiem instruktorów.

Zabierz ze sobą mamę, tatę lub starsze rodzeństwo – będą Twoimi „poszkodowanymi”, którym pomożesz jako prawdziwy ratownik!

Czeka Was wspólna przygoda i ważna lekcja, którą zapamiętacie na długo.

Spotkanie będzie wykładem mającym zaznajomić widownię z niepokojącą sytuację epidemiczną wirusa HIV w Polsce. W ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba rocznych wykrywanych zachorowań wzrosła dwukrotnie, a perspektywa skutecznego szczepienia lub leczenia eradykujące wirusa z organizmu człowieka nie jest bardzo bliska. Z tego powodu niezmiernie ważna jest edukacja zwiększająca powszechną wiedzę o wirusie HIV – jego transmisji, objawach i możliwym leczeniu.

Podczas spotkania zostanie omówiona krótko historia epidemii wirusa, jego epidemiologia, możliwości zarażenia się, wpływ na układ immunologiczny człowieka i jego konsekwencje w postaci progresji choroby do AIDS. Uwaga zostanie zwrócona na możliwości prewencji zakażenia, a także dużą wartość bezpłatnych, anonimowych badań w kierunku zakażenia wirusem.

Celem spotkania jest zwiększenie świadomości widowni na temat wirusa HIV, zachęcenie słuchaczy do działań ograniczających możliwość zachorowania, a także próba ograniczenia stygmatyzacji chorych, którzy, często z powodu niewiedzy i strachu, dalej spotykają się z dyskryminacją i nie ujawniają się z chorobą.

Weź udział w warsztatach „Kryminalne zagadki IMDiK” i odkryj, jak nauka pomaga rozwiązywać zagadki! Poznaj techniki analizy DNA, naucz się rozpoznawać odciski palców i połącz dowody niczym prawdziwy śledczy

W instytucie doszło do tajemniczej kradzieży. Łupem padły tajne wyniki badań. Sprawa wstrząsnęła środowiskiem naukowym – dostęp do laboratorium miało zaledwie kilka osób, a w pobliżu miejsca przestępstwa znaleziono fragmenty materiału biologicznego oraz odciski palców. Na miejsce zostaje wezwany zespół młodych badaczy – uczestników warsztatów – których zadaniem będzie wskazanie sprawcy na podstawie dostępnych poszlak i zastosowania podstawowych technik kryminalistycznych.

Warsztaty rozpoczynają się krótkim wprowadzeniem teoretycznym, podczas którego uczestnicy poznają podstawy analizy DNA, technik elektroforezy, a także metod identyfikacji odcisków palców. Omówione zostają również przykłady praktycznego wykorzystania biotechnologii w rozwiązywaniu przestępstw – od analizy śladów biologicznych po profilowanie genetyczne.

Następnie uczestnicy zostają podzieleni na zespoły dochodzeniowe i otrzymują „kartę sprawy” – fikcyjny opis miejsca przestępstwa, sylwetki podejrzanych oraz próbki dowodów. W części praktycznej uczestnicy wykonują symulację elektroforezy DNA: porównują wzory „próbki z miejsca zbrodni” z profilami DNA podejrzanych (przy użyciu przygotowanych modeli papierowych lub barwników). Dodatkowo uczą się pobierać odciski palców i analizować ich wzory, porównując je z zabezpieczonym odciskiem z miejsca zdarzenia.

Każdy zespół analizuje poszlaki, łączy fakty i wskazuje sprawcę. Uzasadnienie decyzji musi opierać się na danych biologicznych oraz logicznym rozumowaniu. Na zakończenie warsztatów odbywa się wspólne omówienie wyników, podsumowanie zdobytej wiedzy oraz krótkie wprowadzenie do zaawansowanych technik kryminalistycznych wykorzystywanych we współczesnej biotechnologii (m.in. analiza STR, PCR, sekwencjonowanie DNA).

Warsztaty rozwijają umiejętność pracy zespołowej, krytycznego myślenia i analizowania danych biologicznych. Dzięki połączeniu elementów nauki i zabawy uczestnicy nie tylko poznają fascynujący świat biotechnologii, ale także odkrywają, jak nauka może pomagać w rozwiązywaniu realnych problemów.

Uwaga! Warsztaty dla osób w wieku 15-19 lat. Obowiązują zapisy (dostępne na imdik.pan.pl we wrześniu).

Spotkanie składa się z trzech części.

1. Jak dziś wygląda poród? Nowe trendy w opiece okołoporodowej – opowiemy o tym, jak zmieniła się opieka okołoporodowa w porównaniu z tą sprzed kilkudziesięciu lat oraz o tym czego młodzi rodzice mogą dziś spodziewać się na sali porodowej. Zwrócimy szczególną uwagę na kwestie niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego oraz pozycji porodowych innych niż horyzontalna („na plecach”).

2. Jak opiekować się maluchem i jego mamą? Przyszłych dziadków zapoznamy z najnowszymi zaleceniami dotyczącymi pielęgnacji noworodków. Skupimy się na pielęgnacji kikuta pępowiny oraz skóry dziecka, omówimy zasady zapobiegania zespołowi nagłej śmierci łóżeczkowej, poruszymy także kwestię szczepień ochronnych dzieci. Zajmiemy się także opieką nad młodą mamą w połogu. Pomożemy zrozumieć zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety po porodzie i związane z nimi wahania nastroju. Opowiemy o depresji poporodowej – na jakie objawy zwracać uwagę i gdzie ewentualnie szukać pomocy. Doradzimy też, jak wspierać mamy karmiące piersią.

3. Jak rozmawiać z młodymi rodzicami, żeby chcieli słuchać? W tej części spotkania opowiemy o takich sposobach komunikowania chęci pomocy ze strony dziadków, aby młodzi rodzice nie czuli, że nią przytłoczeni. Zaproponujemy uczestnikom zabawę w odgrywanie scenek komunikacyjnych, podczas których będziemy analizować skuteczne i mniej skuteczne sposoby komunikacji.

Walka z otyłością to nie tylko historia fizyczna, ale także psychiczna. Stres, traumy i napięcie emocjonalne mogą uruchamiać kaskadę biologiczną prowadzącą do przewlekłych stanów zapalnych, insulinooporności i zespołu metabolicznego. Omówimy rolę kortyzolu, osi HPA oraz adipokin – substancji wydzielanych przez tkankę tłuszczową, które wpływają na mózg, odporność i metabolizm. Zastanowimy się, dlaczego niektóre osoby, mimo diet i terapii, nie mogą trwale schudnąć – i co wspólnego mają z tym emocje, traumy z dzieciństwa i poczucie braku bezpieczeństwa.

Ta prezentacja to opowieść o ciele pod wpływem stresu – i o szansach na odzyskanie równowagi.

W tej prezentacji przeanalizujemy, jak stres emocjonalny, lęk przed porzuceniem i toksyczne związki wpływają na rozwój depresji czy chorób autoimmunologicznych, takich jak choroba Hashimoto. Omówimy mechanizmy aktywacji osi HPA, wpływ chronicznego stresu na komórki odpornościowe i zaburzenia osi serotoninowej, które mogą prowadzić do depresji. Zajmiemy się także problemem traumy więzi – czym skutkuje brak bezpiecznej relacji z opiekunem lub partnerem, oraz jak można wspierać ciało i psychikę w powrocie do równowagi.