Szkoła średnia

Why are some people more vulnerable to addiction than others? Does it depend on willpower, genetics, or the way our brains work? In this lesson, we will journey into the brain's reward and motivation system, explore how addictive substances take control of our decision-making, and learn why addiction is a brain disease rather than a matter of character.

The centerpiece of the lesson is the card game "What's the Deal?", developed by BrainU (University of Notre Dame) based on materials from the NIH. Students will take on the role of participants in a scientific experiment and discover how genes and environmental factors influence susceptibility to addiction. The results of the game will serve as a starting point for a discussion about what we really know about addiction. The lesson will also include interactive simulations from learn.genetics.utah.edu, including "Mouse Party," which demonstrates what happens in the brain under the influence of different substances.

The lesson is led by a PhD researcher from the Laboratory of Neuroplasticity at the Nencki Institute of Experimental Biology, Polish Academy of Sciences. The session will be conducted in English.

W czasie zajęć wykonamy kilka prób niszczących na materiałach kruchych i plastycznych, a także na materiałach wytworzonych metodami przyrostowymi o specjalnych właściwościach. Odbędzie się też pokaz niszczenia z utratą stateczności powłok cienkościennych. Oprowadzimy również naszych Gości po laboratorium, omawiając przy okazji różne techniki pomiarowe stasowane we współczesnych badaniach w wytrzymałości materiałów i konstrukcji.

Sztuczna inteligencja, TikTok, wojny handlowe, cyberataki, Chiny, zmiany klimatu i globalna rywalizacja mocarstw - świat zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. To, co jeszcze kilka lat temu wydawało się odległą polityką międzynarodową, dziś wpływa na ceny produktów, media społecznościowe, edukację, bezpieczeństwo i przyszłość rynku pracy.
Podczas spotkania eksperci z obszaru technologii, ekonomii i spraw międzynarodowych porozmawiają o tym, jak będzie wyglądał świat w przyszłości - i jakie kompetencje będą kluczowe dla młodego pokolenia. Czy AI zrewolucjonizuje większość zawodów? Dlaczego USA i Chiny rywalizują o mikrochipy i technologie? Czy media społecznościowe mogą decydować o polityce i wyborach? Co oznaczają dla nas Europa, kryzys klimatyczny i bezpieczeństwo cyfrowe?
Zapraszamy do  rozmowy o przyszłości - świata, internetu, technologii i pracy - czyli o sprawach, które realnie ukształtują życie dzisiejszych licealistów i studentów. Spotkanie będzie też okazją do zadawania pytań ekspertom i wspólnej rozmowy o tym, jak odnaleźć się w świecie pełnym zmian, niepewności i nowych możliwości.

Rozwój układu nerwowego to jeden z najbardziej złożonych i fascynujących procesów biologicznych, który decyduje o tym, jak postrzegamy świat, jak uczymy się, zapamiętujemy, reagujemy na zagrożenia i budujemy relacje społeczne. Choć większość z nas kojarzy badania nad mózgiem głównie z ludźmi, to w rzeczywistości wiele przełomowych odkryć zawdzięczamy niepozornej rybce – danio pręgowanemu (Danio rerio). Podczas pokazu skupimy się na trzech kluczowych aspektach rozwoju mózgu: 1. Proliferacja, migracja i różnicowanie komórek nerwowych, 2. Tworzenie połączeń synaptycznych, 3. Aktywność neuronalna i dojrzewanie sieci neuronalnych. 

U danio aktywność neuronalną można monitorować dzięki specjalnym barwnikom lub białkom fluorescencyjnym, które zmieniają intensywność świecenia w odpowiedzi na wzrost stężenia wapnia – a towarzyszy on impulsom nerwowym. Podczas pokazu uczestnicy poznają podstawowe i zaawansowane techniki obrazowania rozwoju mózgu. Uczniowie zobaczą eksperyment, w którym mózg danio reaguje na światło. Dzięki specjalnym nagraniom zobaczymy „na żywo”, jak pojedyncze neurony „rozmawiają” ze sobą, przesyłając sygnały i budując sieci komunikacyjne.

Mózg nie powstaje z dnia na dzień – to dynamiczna i wieloetapowa podróż od komórki do złożonej sieci komunikacyjnej. Dzięki danio pręgowanemu możemy nie tylko obserwować ten proces z bliska, ale także uczyć się, jak wspierać zdrowy rozwój mózgu i jak zapobiegać zaburzeniom neurologicznym i psychicznym. Podczas warsztatów uczestnicy nie tylko poznają teorię, ale także zobaczą prawdziwy rozwijający się mózg w akcji. Od fluorescencyjnych neuronów po aktywność mózgu pod wpływem światła – to wyjątkowa okazja, by zrozumieć, jak rodzi się nasza zdolność do myślenia, czucia i działania.

Polacy rzadko mają świadomość istnienia bengalskiego, mimo że jest to jeden z najczęściej używanych języków świata. Jednocześnie rośnie w Polscy liczba migrantów, dla których jest to ich język rodzimy.

Bengalski jest językiem indoeuropejskim i niezbyt trudnym do nauki dla Polaków pod względem wymowy i gramatyki. Obszar jego użytkowania to najdalej wysunięty na wschód region mówiący w jednym z języków indoeuropejskich.

Na bazie języka bengalskiego powstała bogata kultura z wielowiekową tradycją literacką, muzyczną, teatralną i filmową. Indie i Azja Południowa do tej pory tylko raz mogły cieszyć się z literackiej nagrody Nobla – dostał ją piszący po bengalsku Rabindranath Tagore. Bengalczycy dostawali też dwukrotnie nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomii i raz pokojowego Nobla.

Bengali ma odrębny system pisma (używany też przez języki asamski i meitei) i podczas lekcji uczestnicy będą mogli samodzielnie spróbować zapisać wybrane znaki pisma.

Na początku zastanowimy się, dlaczego można powiedzieć, że język perski jest dalekim krewnym języka polskiego i spróbujemy odnaleźć dostrzegalne podobieństwa w tych dwóch językach. Następnie przejdziemy do krótkiego, praktycznego ćwiczenia, w którym uczestnicy spróbują rozpoznać w języku polskim słowa mające swoje źródło w perskim.

W dalszej części lekcji przeniesiemy się na mapę świata żeby zobaczyć, gdzie współcześnie używany jest język perski. Uczestnicy dowiedzą się, w jakich krajach się nim mówi, jakie są jego odmiany oraz jaką rolę pełni w kulturze.

Po tym wprowadzeniu przejdziemy do głównej części zajęć, czyli nauki alfabetu perskiego. Uczestnicy poznają podstawowe litery i znaki diakrytyczne używane do zapisu krótkich samogłosek. Zwrócimy uwagę na różnice między alfabetem perskim a łacińskim, a także na kierunek pisania i specyfikę łączenia liter. Po wprowadzeniu do alfabetu, przejdziemy do ćwiczeń praktycznych o rosnącym stopniu trudności. Między innymi uczestnicy spróbują rozpoznawać i odczytywać proste słowa i zapisać swoje imię po persku.

Ostatnią częścią lekcji będzie nauka kilku przydatnych zwrotów w języku perskim umożliwiających przestawienie się, powiedzenie skąd jesteśmy czy zapytanie o samopoczucie.

Całość zakończy się podsumowaniem zdobytej wiedzy oraz możliwością zadania pytań.

Zostaną omówione najważniejsze prawa pacjenta, w szczególności prawo pacjenta do informacji, do wyrażenia zgody, do dokumentacji medycznej oraz do intymności i godności.  Spotkanie bazuje na analizie regulacji prawnych, orzecznictwie oraz sprawozdaniach Rzecznika Praw Pacjenta.

Czy współczesne narzędzia oparte na sztucznej inteligencji mogą pomóc odkrywać tajemnice sprzed 150 lat? Czy z zakurzonych ksiąg parafialnych da się odtworzyć życie zwykłych ludzi, ich zawody, migracje i poziom zamożności?

Niniejszy wykład daje okazję do zobaczenia, jak współcześni ekonomiści i historycy zamieniają się w cyfrowych archeologów. Zamiast łopat używają sztucznej inteligencji, modeli językowych i analizy ogromnych zbiorów danych, by „wykopać” informacje ukryte w starych dokumentach.

Dzięki technologii rozpoznawania dawnego pisma ręcznego komputery potrafią dziś odczytywać XIX-wieczne księgi metrykalne i przekształcać je w dane, które można analizować niemal jak współczesne statystyki. To pozwala sprawdzić m.in.:
- kto pracował w miastach i na wsiach,
- jak rozwój kolei zmieniał lokalne gospodarki,
- które regiony rozwijały się szybciej, a które pozostawały w tyle,
- i jak wyglądał rynek pracy na ziemiach polskich 150 lat temu.

To opowieść o tym, jak nowe technologie pomagają zadawać historii zupełnie nowe pytania — i jak AI może stać się narzędziem do odkrywania przeszłości.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dokładnie widzi kierowca samochodu, gdy zbliżasz się do przejścia dla pieszych lub jedziesz rowerem po zmroku? Jako naukowiec zajmujący się percepcją wzrokową i bezpieczeństwem ruchu drogowego zapraszam Cię na wyjątkowe pokazy edukacyjne, które łączą wiedzę z praktycznym doświadczeniem. 

Podczas zajęć odkryjesz, czy kierowca zawsze Cię widzi w dynamicznych warunkach drogowych. Dowiesz się, dlaczego kierowca nie zawsze zauważa pieszego na czas oraz jak ograniczenia biologiczne – takie jak pole widzenia, czas reakcji czy adaptacja do światła i ciemności – wpływają na bezpieczeństwo wszystkich uczestników ruchu.  Nie będzie to jednak zwykły wykład. W interaktywnych eksperymentach sam sprawdzisz, jak wygląda droga z perspektywy kierowcy – za dnia i po zmroku, w symulacji dobrych i trudnych warunków pogodowych. Przekonasz się, jak duże znaczenie mają elementy odblaskowe, kontrast ubioru oraz Twoje zachowanie na drodze. Zobaczysz również, jak łatwo można „zniknąć” z pola widzenia kierowcy i jakie błędy najczęściej prowadzą do niebezpiecznych sytuacji. Celem pokazów jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale przede wszystkim rozwinięcie świadomości i odpowiedzialności. Bezpieczeństwo to nie przypadek – to efekt świadomych decyzji opartych na wiedzy i zrozumieniu. Niezależnie od tego, czy jesteś pieszym, rowerzystą czy pasażerem, masz realny wpływ na swoje bezpieczeństwo. 

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć zasady rządzące ruchem drogowym i nauczyć się, jak chronić siebie oraz innych – dołącz do nas. Nauka może dosłownie uratować życie. 

Wykład z pokazami, dla uczniów dwóch ostatnich klas szkół średnich, mający inspirować do tworzenia hobbystycznych domowych laboratoriów już na etapie nauki w szkole średniej oraz eksperymentowania w nich z systemami wbudowanymi (programowaniem mikrokontrolerów), elektroniką, energoelektroniką oraz napędami elektrycznymi, na przykładzie m.in. magistral komunikacyjnych wykorzystywanych w branży motoryzacyjnej oraz dronowej. Pokazy będą dotyczyć m.in. komponentów stosowanych w pojazdach oraz dronach, w tym zhackujemy zegary samochodowe i kierownicę multifunkcyjną, polatamy helikopterem 1-DOF na uwięzi, będziemy balansować na dwóch kołach oraz skomunikujecie się z napędem elektrycznym po BLE. Zainteresowanych już teraz zapraszam do przejrzenia http://ufnalski.edu.pl/control_engineering_for_hobbyists/2026_dzien_otwarty_we/Dzien_Otwarty_WE_2026_Control_Engineering_for_Hobbyists.pdf oraz odwiedzenia https://github.com/ufnalski?tab=repositories. A na koniec każdy zaprogramuje na karcie NFC swoją wizytówkę (początkowo karta będzie prowadzić Was do wykorzystywanej podczas spotkania prezentacji). Do zobaczenia!

"Postrzegać światło nie tylko jako narzędzie, ale także jako środek wyrazu; mieć odwagę wykraczać poza utarte schematy i poddawać w wątpliwość znaczenie, kontekst oraz rolę światła w architekturze, w przestrzeniach prywatnych i publicznych.”

Młodzi projektanci z Koła Naukowego De_Sign, które działa na Wydziale Architektury Politechniki Warszawskiej, opowiedzą o swoich doświadczeniach projektowych, procesie projektowym i sposobie prezentacji produktu, m. in. na bazie doświadczeń z wystawy Lustro Weneckie / Międzynarodowe Targi Światło i innych projektów podejmowanych w ramach działań Koła. 

1. Wykład „Promieniowanie jonizujące i promieniotwórczość”

Wizytę w NCBJ warto zacząć od zrozumienia podstaw fizyki jądrowej. Omówimy takie zagadnienia jak promieniowanie jonizujące i jego własności, rozpady promieniotwórcze oraz inne podstawowe pojęcia fizyki jądrowej.

Wykład opatrzymy licznymi pokazami - zaprezentujemy m.in promieniotwórczość rozmaitych eksponatów naturalnych oraz przedmiotów domowego użytku.

2. Warsztaty z licznikami promieniowania

Poprowadzimy warsztaty polegające na badaniu własności promieniowania jonizującego. Uczestnicy w małych zespołach wykonają kilka prostych ćwiczeń z wykorzystaniem tego promieniowania.

3. Komora mgłowa

Zaprezentujemy Państwu okazałą komorę mgłową (komorę Willsona), omówimy jej działanie i wyjaśnimy pochodzenie obserwowanych śladów promieniowania.

4. Wykład „Jak mikroskop elektronowy pomaga projektować reaktory przyszłości?”

Jak zaprojektować reaktor jądrowy? Kluczowe są materiały odporne na ekstremalne warunki. Skaningowy mikroskop elektronowy (SEM) pozwala zobaczyć ich mikrostrukturę i ocenić odporność na temperaturę i promieniowanie. Uczestnicy poznają badania materiałów dla energetyki przyszłości, w tym implantację jonową, która symuluje wieloletnie uszkodzenia. Zobaczą obrazy SEM: metale, pęknięcia i kryształy. Na koniec quiz „Zgadnij, co to jest?” i nagroda: mikrograwer niewidoczny gołym okiem.

Uczniowie będą mieli okazję dowiedzieć się, co wpływa na decyzję o lokalizacji inwestycji i jakie cechy sprzyjają rozwojowi gospodarczemu w danym miejscu.

Rozpoczęty izraelsko-amerykańskim atakiem na Iran konflikt w Zatoce Perskiej jest wydarzeniem, które swoim zasięgiem oddziałuje na cały świat, wywołując długofalowe konsekwencje polityczne, ekonomiczne i społeczne. Skutków tej wojny doświadczają zarówno państwa, jak też – na poziomie życia codziennego – ich obywatele. Podczas lekcji ukazana zostanie geneza konfliktu w Zatoce Perskiej oraz jego przebieg w zakresie działań dyplomatycznych i militarnych. Zarysowane zostaną stanowiska stron biorących w nim udział oraz państw trzecich. Omówione będą także wieloaspektowe rezultaty tej wojny z perspektywy Bliskiego Wschodu oraz w horyzoncie globalnym. Choć geograficznie odległy, konflikt ten wywołuje poważne konsekwencje dla Polski. Mając to na uwadze, wojna w Zatoce Perskiej zostanie przedstawiona także w odniesieniu do interesów politycznych i gospodarczych Polski. Jest to szczególnie ważne w świetle relacji Polski z wszystkimi państwami zaangażowanymi w konflikt: Stanami Zjednoczonymi, Izraelem, Iranem oraz arabskimi monarchiami Zatoki Perskiej.

Czy da się rozwiązać konflikt tak, aby każda ze stron była zadowolona? A może negocjacje to zawsze „ktoś wygrywa – ktoś przegrywa”?

Podczas warsztatu uczestnicy wcielą się w role uczniów, nauczyciela i dyrektora szkoły, którzy próbują dojść do porozumienia w sprawie wycieczki klasowej. Punktem wyjścia jest realistyczny konflikt: uczniowie chcą wyjazdu do parku rozrywki, nauczyciel obawia się o bezpieczeństwo, a dyrektor musi pogodzić różne interesy i zasady obowiązujące w szkole.

Uczestnicy – pracując w nowych, mieszanych zespołach – przygotują strategie negocjacyjne, określą swoje cele i możliwe ustępstwa, a następnie przeprowadzą właściwe negocjacje. W trakcie ćwiczenia poznają podstawy tzw. negocjacji problemowych (harvardzkich), czyli podejścia, które zakłada szukanie rozwiązań korzystnych dla wszystkich stron, zamiast „przepychania się” argumentami.

Warsztat ma charakter interaktywny i praktyczny – trochę teorii, dużo działania. Uczestnicy przekonają się, że negocjacje to nie tylko biznes czy polityka, ale codzienna umiejętność przydatna w szkole, domu i relacjach z innymi ludźmi.

Efektem zajęć będzie lepsze rozumienie konfliktów, umiejętność prowadzenia dialogu oraz szukania rozwiązań, które budują porozumienie zamiast pogłębiać spór.

Uczniowie zapoznają się z reakcjami kompleksowania i poznają inne rodzaje miareczkowania (pośrednie/ odwrotne). Zdobytą wiedzę wykorzystają do nastawienia miana titranta – EDTA, a następnie oznaczenia zawartości kwasu askorbowego w cytrynie. Ponadto w ramach zajęć uczniowie zapoznają się z podstawowymi pojęciami związanymi z analizą klasyczną (miareczkową), opanują zasady dobrej praktyki laboratoryjnej i nauczą się korzystania z przepisu analitycznego. 

Na wykładzie omówione zostaną niskoemisyjne  źródła energii: fotowoltaiczna,  wiatrowa i jądrowa. Dowiemy się czy istnieją ograniczenia w produkcji energii ze źródeł niskoemisyjnych i jakie to ograniczenia. Przedyskutujemy koszty produkcji energii i koszty środowiskowe dla każdego z omawianych źródeł. Czy jesteśmy skazani na ograniczenia w korzystaniu z energii, czy też wykorzystując osiągnięcia nauki będziemy mogli korzystać z energii w skali do jakiej przywykliśmy, nie niszcząc naszej Planety-Ziemi?

Dowiecie się, jak powstają i jak są zbudowane białka, jak wygląda ich trójwymiarowa struktura oraz w jaki sposób wpływa ona na ich funkcje. Omówione zostaną przykłady interesujących kompleksów białkowych, które pełnią kluczowe role w organizmie człowieka lub są zaangażowane w procesy chorobowe. Zajęcia zostaną przeprowadzone z wykorzystaniem technologii wizualizacji trójwymiarowej.

Zapraszamy na szybka inwentaryzację przyrodniczą (Bioblitz). Wspólnie z nami weźmiecie udział w poszukiwaniach flory i fauny późnego lata i wczesnej jesieni.

Spotkanie podzielone na dwie części o charakterze interdyscyplinarnym, łączące wiedzę z zakresu historii nauki oraz historii literatury. Tematem jest znajomość życia i twórczości polskich uczonych oraz pisarzy oświeceniowych w Rosji pooświeceniowej (pierwszej połowy XIX wieku) oraz ich oddziaływanie na naukę i kulturę rosyjską (myśl społeczna, historia, językoznawstwo, literaturoznawstwo; rozwój przekładu literackiego oraz gatunków prozatorskich i poetyckich). Wykłady pokazują relacje polsko-rosyjskie w obszarze nauki i kultury oraz na kulturę polską jako kulturę-pośrednik w transferze filozofii, nauki i literatury zachodniej (w tym niemieckiej) do Rosji. Wykorzystane zostaną materiały opublikowane w czasopismach prowincjonalnych (m.in. charkowski „Ukrainskij Wiestnik”) i stołecznych (m.in. „Wiestnik Jewropy”).

Cz. 1 – Stanisław Staszic i Jan Śniadecki. Czy Staszic i Śniadecki byli w Rosji postaciami kontrowersyjnymi? Co Staszic sądził o Rosji i co rosyjscy oświeceni sądzili o Polsce? Kto to jest polihistor i czy w Polsce i Rosji byli polihistorzy? Co sądził Śniadecki o języku polskim i literaturze? Komu Rosjanie zawdzięczają znajomość filozofii Immanuela Kanta?

Cz. 2 – Ignacy Krasicki. Kto w Polsce i w Rosji pisał pierwsze powieści? Co to są Uwagi Krasickiego i czy były one znane Rosjanom? Co to jest esej? Co sądził Krasicki o dawnych drogach, wojskowych i o listach? Czy łatwo jest tłumaczyć utwory Krasickiego na język rosyjski? Jaka jest wymowa epigramatu Krasickiego Król i pisarze oraz czy obywatele Rosji zgadzali się z nią?

Spotkania pozwolą (w sposób nieoczywisty, w oparciu o ciekawostki) rzucić światło na podobieństwa i różnice w dziejach kultury i nauki polskiej i rosyjskiej.

W dzisiejszych czasach gry wideo są wydawane w kilkunastu, a niekiedy nawet kilkudziesięciu różnych wersjach językowych na całym świecie. Nie zawsze jednak gracze są usatysfakcjonowani grą w rodzimej wersji językowej. Wielokrotnie na forach internetowych krytykują oni wydawców za błędy w grach wydawanych po polsku. Najczęściej wymienianymi usterkami są nienaturalna intonacja aktorów udzielających głosów pojawiającym się w grach postaciom, nadgorliwość w przekładaniu nazw własnych, czy nieścisłości gramatyczne lub ortograficzne negatywnie wpływające na odbiór gry. Błędy pojawiające się w polskich wersjach gier przetłumaczonych z innych języków nie zawsze muszą jednak wynikać z nieuwagi tłumaczy. Czasem mogą być one spowodowane strategiami podejmowanymi przez producentów, organizacją procesu tworzenia nowych wersji językowych gry, czy strukturą samych gier. Na spotkaniu przedstawione zostaną najczęściej wskazywane przez odbiorców błędy tego rodzaju oraz możliwe powody ich pojawiania się. Towarzyszyć im będą przykłady pochodzące z gier reprezentujących różne gatunki oraz wydanych zarówno w ostatnich latach, jak i w początkach dystrybucji gier w Polsce.

Czy można trenować biegi nie widząc toru? Skakać w dal kierując się tylko dźwiękiem? Trafić do celu bez użycia wzroku? Sporty osób z niepełnosprawnością wzrokową to nie tylko rywalizacja, ale także fascynujący przykład współpracy, zaufania oraz precyzji działania – przekonaj się o tym na własnej skórze. Zapraszamy na warsztaty, które zmienią Twoje postrzeganie sportu i pokaże, że nie ma w nim miejsca dla barier. Podczas zajęć wcielisz się w rolę zawodnika oraz przewodnika, poznając czym jest Adaptowana Aktywność Fizyczna (APA). Następnie uczestnicy wezmą udział w serii aktywności ruchowych inspirowanych lekkoatletyką paraolimpijską (paraatletyką): pod okiem przewodnika sprawdzisz swoją orientację w biegu, weźmiesz udział w unikalnej sztafecie i spróbujesz swoich sił w Bocci – grze, w której liczy się każdy centymetr i absolutne skupienie. Przekonaj się jak sport buduje empatię i uczy współdziałania, które przydaje się nie tylko na boisku, ale i w codziennym życiu.

Myśląc o korzyściach zdrowotnych płynących z aktywności fizycznej zwykle koncentrujemy się na zdrowiu fizycznym. A czy ruch wpływa na sferę psychiczną? Jak naukowcy badają ten wpływ? Jakimi dowodami tego wpływu dysponują? Jak ten wpływ wyjaśniają? Jak ćwiczyć, by pozytywne efekty były jak największe? Czy wpływ ten jest zawsze korzystny? Podczas wykładu omówione zostaną procedury i wyniki współczesnych badań naukowych nad wpływem ćwiczeń fizycznych na psychikę młodzieży. Przedstawione zostaną dowody naukowe, że aktywność fizyczna „działa” w sferze emocjonalnej: poprawia nastrój i obniża poziom lęku oraz wpływa na obraz własnej osoby: podwyższa samoocenę i kształtuje pozytywny obraz własnego ciała, stanowiąc tym samym ważne narzędzie w profilaktyce i leczeniu depresji, zaburzeń lękowych czy zaburzeń odżywiania. Szczególnie interesujące dla uczniów mogą być korzyści w sferze poznawczej: „ruch rzeźbi umysł” poprawiając uwagę i pamięć roboczą, zwiększając elastyczność poznawczą, rozwijając zdolność hamowania reakcji i funkcje wykonawcze. Wskazane zostaną formy ćwiczeń fizycznych przynoszące szczególnie duże korzyści dla naszej psychiki. Uczniowie dowiedzą się, dlaczego „to działa” – jakie mechanizmy biologiczne, psychologiczne i społeczne powodują te korzyści. Nie można jednak pominąć „drugiej strony medalu” – potencjalnych zagrożeń związanych z nadmierną aktywnością fizyczną takich jak pierwotne i wtórne (związane z zaburzeniami odżywiania) uzależnienie od ćwiczeń fizycznych czy dysmorfia mięśniowa. Uczniowie poznają pierwsze sygnały i objawy tych zaburzeń i dowiedzą się jak zmniejszać ich ryzyko. W końcowej części zajęć każdy uczestnik przygotuje dla siebie „receptę na ruch”. 

Czy tabletki można dzielić? Dlaczego krople do nosa nie powinny spływać do gardła? I czy jedna dodatkowa kropla do oka naprawdę ma znaczenie? Podczas tego pełnego praktycznych ciekawostek wykładu uczestnicy odkryją, że skuteczność leku zależy nie tylko od jego składu, lecz także od sposobu podania. Nawet pozornie drobne błędy mogą osłabić działanie preparatu, zwiększyć ryzyko działań niepożądanych lub całkowicie zmienić efekt terapii.

W trakcie spotkania uczniowie poznają zasady prawidłowego stosowania preparatów aptecznych podawanych różnymi drogami: doustnie, na skórę, do nosa, do oka, do ucha, do odbytu i do pochwy. Dowiedzą się m.in., jak prawidłowo połykać tabletki i kapsułki, których leków nie wolno kruszyć, dlaczego preparaty musujące należy wypijać od razu po rozpuszczeniu oraz jak poprawnie dawkować syropy i krople. Omówione zostaną również praktyczne techniki aplikacji aerozoli donosowych, kropli do oczu i uszu, czopków, globulek czy preparatów stosowanych na skórę.

Wykład łączy wiedzę medyczną, farmaceutyczną i codzienne doświadczenia pacjentów. Uczestnicy poznają najczęstsze błędy popełniane podczas stosowania leków, nauczą się świadomie czytać zalecenia i odkryją, że prawidłowa aplikacja preparatu może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa. To praktyczna dawka wiedzy, która przyda się każdemu – zarówno dziś, jak i w dorosłym życiu.