Nauki medyczne
| Typ | Tytuł | Opis | Dziedzina | Termin |
|---|---|---|---|---|
| Spotkanie festiwalowe | Rola wysiłku fizycznego w leczeniu otyłości |
Współczesna cywilizacja stworzyła „homo sedentarius” („człowieka siedzącego”), którego organizm charakteryzuje się zachwianym bilansem energetycznym wywołanym przez nadmierną podaż energii w posiłkach, z drugiej zaś strony niską aktywnością fizyczną. Tak stan energetyczny organizmu, utrzymujący się przez dłuższy czas jest przyczyną rozwoju wielu chorób metabolicznych, układu krążenia, nowotworów. Etiologia tych zaburzeń związana jest m.in. z przerostem tkanki tłuszczowej, który wywołuje cztery główne szlaki zdarzeń prowadzące do: 1. dyslipidemii, 2. hiperglikemii i oporności na insulinę, 3. Nadciśnienia, 4. nadkrzepliwości. W dobowym wydatku energetycznym człowieka prowadzącego siedzący tryb życia aktywność ruchowa zajmuje zaledwie 10-15% ogółu przemian. Nawet niewielkie jej zwiększenie prowadzi również do zwiększenia wydatku energetycznego na przemiany podstawowe. Ważniejszy jest jednak przy tym cały szereg zmian zachodzących zarówno w składzie ciała jak i uruchomieniu korzystnych procesów. Wymienić tu należy zmniejszenie masy ciała związane z obniżeniem zawartości ogólnej masy tłuszczowej jak i jej zawartości wewnątrz jamy brzusznej, poprawę wrażliwości na insulinę (nawet krótkie zwiększenie aktywności fizycznej uaktywnia transportery glukozy w mięśniach i poprawia jej tolerancję). W wielu badaniach przeprowadzonych u osób z nadwagą cierpiących na insulinooporność stwierdzono równą a nawet większą skuteczność zwiększonej aktywności ruchowej w porównaniu z leczeniem dietetycznym lub farmakologicznym. Zwiększenie aktywności fizycznej u osób z nadwagą wpływa korzystnie na układ naczyniowy (obniża ciśnienie krwi m.in. poprzez zwiększenie syntezy śródbłonkowych czynników naczyniorozszerzających (NO) i zwiększenie wrażliwości na nie, prowadzi do zmian strukturalnych w naczyniach, zmniejsza ryzyko zakrzepów wewnątrznaczyniowych itd. Podsumowując: zwiększenie aktywności fizycznej obok prawidłowej diety prowadzi do szeregu korzystnych zmian m. in. metabolicznych i krążeniowych oraz stanowi podstawę profilaktyki i rehabilitacji otyłości. |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl odrażający i zły: o wpływie przewlekłego stresu na odporność i zdrowie |
Cykl zajęć dotyczy psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. 1. Odrażający i zły: jak stres osłabia Twój układ odpornościowy i dewastuje zdrowie – czyli krótko o psychoneuroimmunologii i psychosomatyce: 9:00-9:45 2. Odrażający i zły: jak stres osłabia Twoją odporność i powoduje, że stajesz się podatny na infekcje, a Twój organizm słabo reaguje na szczepienie: 10:00-10:45 3. Odrażający i zły: jak stres wpływa na rozwój nowotworów, powstawanie przerzutów i odpowiedź na leczeniey 11:00-11:45 4. Odrażający i zły: jak stres związany z pracą wpływa na rozwój raka prostaty 12:00-12:45 5. Odrażający i zły: o niszczącym wpływie stresu na życie miłosne 13:00-13:45
14:00-15:00: Przerwa
6. Odrażający i zły: o rujnującym wpływie stresu na zęby i dziąsła 15:00-15:45 7. Odrażający i zły: o dewastujacym wpływie stresu na serce i układ krążenia 16:00-16:45 8. Odrażający i zły: jak stres psuje Twój wygląd powodując, że stajesz się otyły i szybko się starzejesz 17:00-17:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
| Spotkanie festiwalowe | Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia |
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia. 1. Jak okiełznać stres: muzykoterapia - jaka muzyka na redukcję stresu i wzmocnienie odporności przeciwwirusowej i przeciwnowotworowej? 10:00-10:45 2. Jak okiełznać stres: choreoterapia - wszechstronny wpływ tańca na zdrowie 11:00-11:45 3. Jak okiełznać stres: aromaterapia - lecznicza siła zapachów 12:00-12:45 4. Jak okiełznać stres: felinoterapia - terapeutyczna moc mruczenia kota 13:00-13:45 5. Jak okiełznać stres: Shinrin-yoku - lecznicza kąpiel w lesie 14:00-14:45 6. Jak okiełznać stres: relaksacja, medytacja, techniki oddechowe 15:00:15:45 |
Nauki medyczne |
|
