psychologia

Zaprezentowane zostaną badania, z których płyną praktyczne wnioski dla działań profilaktycznych i interwencyjnych dotyczących agresji elektronicznej. Znacząca większość (prawie 90 proc.) aktów agresji rówieśniczej ma miejsce w obecności audytorium. Uważa się, że zachowanie młodych ludzi, którzy wiedzą o danym zdarzeniu związanym z agresją rówieśniczą, nigdy nie pozostaje w pełni neutralne. Ze względu na specyfikę kontaktu zmediatyzowanego, świadkowie cyberprzemocy łatwiej przyłączają się do aktów przemocy niż świadkowie przemocy w kontakcie bezpośrednim. Rola świadków w cyberprzestrzeni wydaje się jeszcze bardziej znacząca, co uzasadnia potrzebę szczególnej koncentracji na tej grupie przy projektowaniu oddziaływań prewencyjnych. Badania empatii u dzieci i młodzieży ujawniły liczne zależności z agresją i przemocą. Wykazano także powiązania miedzy cyberbullyingiem a indywidualną dyspozycyjną skłonnością do reagowania empatią. Badania własne poszerzają ten zakres wiedzy o dane na temat skuteczności sytuacyjnej aktywizacji różnych typów empatii. Wnioski z badań mogą służyć jako odpowiedź na pytanie o skuteczność technik stosowanych przez nauczycieli w ramach programów profilaktycznych.

Ostatnie dekady wiązały się z dynamicznym rozwojem wiedzy ekonomicznej. Umiejętność rozsądnego gospodarowania pieniędzmi stanowi dziś wyzwanie dla prawie każdego dorosłego człowieka. Warto zastanowić się jaką wiedzę o świecie ekonomii posiadają nasze dzieci, czy wystarczającą, by odnaleźć się w codzienności współczesnego konsumenta? Nasze pociechy wyrastają w kulturze konsumpcjonizmu, w której to, kim się jest zależy coraz bardziej od tego, co się ma. Dodatkowo, reklamy skierowane do najmłodszych i zabiegi sklepów odpowiednio przystosowane do danej grupy wiekowej, przyczyniają się do myślenia: „muszę to mieć", niezależnie, czy jest mi to rzeczywiście potrzebne, czy nie. Proponowany wykład będzie miał na celu przedstawienie rozwoju wiedzy ekonomicznej polskich dzieci wraz z wiekiem, roli edukacji/socjalizacji ekonomicznej, sposobów uczenia najmłodszych o wartości pieniądza, podstaw ekonomii, oszczędzania i świadomej konsumpcji. Wskazane zostaną również mechanizmy wykorzystywane w reklamach, mające na celu wpłynięcie na decyzje zakupowe dzieci oraz sposób odbioru materiałów reklamowych przez nasze pociechy. Ponadto, podczas spotkania zastanowimy się wspólnie z uczestnikami, kiedy i czy warto poruszyć temat pieniędzy z naszymi dziećmi, jaką wiedzę finansową powinno posiadać dziecko w danym wieku oraz jak nauczyć dziecko oszczędzania.

Warsztat jest skierowany do osób, które są zainteresowane tematyką procesów motywacyjnych oraz zwiększeniem własnego poziomu motywacji w obszarze codziennej aktywności. Na zajęciach zostaną przedstawione najnowsze koncepcje teoretyczne na temat motywacji sukcesu, które będą stanowiły podstawę dla dalszej pracy nad identyfikacją własnych procesów motywacyjnych. Na zajęciach szczególna uwaga zostanie poświęcona efektywnemu wyznaczaniu celów tych bliższych, jak i dalszych oraz zwiększaniu umiejętności monitorowania poziomu motywacji w dążeniu do ich osiągnięcia. Udział w zajęciach będzie niczym innym niż pracą nad planem własnego rozwoju.

Warsztat w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

„Trzymajmy się blisko przyjaciół, a jeszcze bliżej wrogów”- a kim jest dla nas stres- przyjacielem czy wrogiem? Poznajmy więc, czym jest stres z punktu widzenia psychologii i neuronauki, jaki jest jego wpływ na nasz organizm oraz jakie są przykładowe metody radzenia sobie z napięciem. W trakcie zajęć skoncentrujemy się również na pozytywnym obliczu stresu, wspólnie odpowiadając na wciąż kontrowersyjne pytanie – „ czy możemy czerpać korzyści z bycia zestresowanym?”.  Dowiemy się, czym jest stres, w jaki sposób go rozpoznać oraz jakie metody radzenia sobie z jego konsekwencjami oferuje nam obecnie nauka.

Warsztat w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

Zajęcia dla dorosłych i młodzieży w wieku od 13 lat

Na zwykłym osiedlu, gdzie mieszka około 60 rodzin, w dziesięciu mieszkaniach małżeństwa rozpaczają z powodu kolejnej nieudanej próby poczęcia. Osoby te zmagają się z niepłodnością i jej wielowymiarowymi konsekwencjami, które nadal w naszym społeczeństwie są tematem tabu, powodem do żartów, docinek lub po prostu sferą, w obrębie której wykazujemy się umiarkowaną wrażliwością. Istnieje wiele obszarów, w ramach których osoby starające się bezskutecznie o dziecko powinny się szczególnie o siebie zatroszczyć, ponieważ sytuacja niepłodności wpływa na wiele sfer życia człowieka, powodując stres, dyskomfort, obniżenie nastroju i samooceny. Działa tu mechanizm błędnego koła, gdyż napięcie spowodowane przez niepłodność wtórnie negatywnie wpływa na płodność. Podczas interaktywnego wykładu z elementami ćwiczeń i dyskusji uczestnicy spotkania będą mieli okazję: zrozumieć dlaczego niepłodność może być trudna i bardzo stresująca, uświadomić sobie, co wpływa na niepłodność i jak dbać o siebie czekając na upragnioną ciążę, zastanowić się jak wspierać pary pragnące zostać rodzicami,

Wykład w ramach cyklu:TABU

Jeżeli czujesz, że Twój sposób mówienia nie oddaje w pełni tego, kim jesteś i co chcesz przekazać, warto zobaczyć, w jaki sposób posługujesz się głosem. Celem warsztatu jest przekazanie wskazówek, będących pomocą  w odkrywaniu tego fenomenu. Omówione zostaną podstawowe techniki pracy z głosem (postawa, oddech, rezonans, podparcie) i mową (tempo, wyrazistość, prozodia) oraz wpływ tych czynników na wizerunek osobisty i relacje z innymi ludźmi, zarówno osobiste, jak i zawodowe.

Warsztat w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

Podczas spotkania słuchacze będą mieli szansę poznać podstawowe mechanizmy psychologiczne i adekwatne do nich techniki oddziaływania reklamowego. Słuchacz zwiększy swoją świadomość w zakresie perswazyjnego charakteru przekazu reklamowego.

Festiwalowa lekcja poruszania się w sieci internetu pomoże uczestnikom bezpiecznie odnaleźć się w nieustannie zmieniającym się środowisku internetu. Odpowiemy na pytania o to: Jak bezpiecznie surfować w sieci i znaleźć w niej to, co najciekawsze? Co to jest netykieta i do czego się przydaje? Jak być lubianym przez innych internautów? Co warto, a czego nie należy robić w internecie? Uczniowie będą mogli wziąć udział we wspólnym tworzeniu mini-strony WWW na portalu społecznościowym.

Trening pamięci można porównać z treningiem sportowym – dzięki wykonywanym ćwiczeniom poprawiamy swoje wyniki, aby w końcu zostać mistrzem. Zapraszamy Cię do udziału w lekcji, podczas której dowiesz się jak zapamiętywać dużo informacji w krótkim czasie, co to są półkule mózgowe oraz gdzie w mózgu ukryta jest pamięć. Poznasz specjalną mnemotechnikę (czyli technikę pamięciową), dzięki której zapamiętasz kilkadziesiąt wyrazów i zaczniesz uczyć się szybciej. 

Celem tego wykładu jest przekazanie podstawowej wiedzy o tym jak przygotowywać się do wystąpienia publicznego w postaci prezentacji i jak je przeprowadzić . Opowiedziane w nim będzie o mechanizmie pierwszego wrażenia, o rozkładzie uwagi  słuchacza w czasie, o zasadach konstruowania wypowiedzi, o języku prezentacji, zasadach przygotowywania slajdów ilustrujących wystąpienie oraz o pracy z rzutnikiem, tablicą  i mikrofonem. Omówione zostaną   także zasadnicze błędy popełniane najczęściej podczas prezentacji . Również poradzę jak dawać sobie radę z  tak zwanymi trudnymi pytaniami. Oczywiście  wykład będzie ilustrowany slajdami w programie power point.

Warsztat poświęcony psychologicznym konsekwencjom funkcjonowania w warunkach stresu chronicznego i traumatycznego. Wpływ stylów więzi na procesy afektywne, procesy mentalizacji. Rola pozabezpiecznych stylów więzi i doświadczeń traumatycznych na rozwój zaburzeń osobowości. Analiza studiów przypadków pod kątem diagnozy zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń procesów mentalizacji i dysocjacji. 

Warsztat w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

 „Mindfulness – ale o co chodzi?” Choć metoda ma już prawie 36 lat, jest badana i praktykowana na najlepszych uczelniach świata (m.in. na uniwersytetach takich jak Harvard, Oxford, Cambridge, Yale, UCLA i wielu innych) wciąż pozostaje mało znana w Polsce.
Od 2013 mamy przyjemność prowadzić Koła Naukowe Mindfulness,na Uniwersytecie  SWPS w Warszawie. Otworzyły się także Koła w Wydziale Zamiejscowym w Sopocie i Poznaniu, w trakcie w Katowicach i Wrocławiu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Mindfulness, o metodzie, twórcach, historii, możliwych zastosowaniach (ponad 3500 badań potwierdza jej skuteczność w wielu obszarach zastosowań), jakie korzyści płyną z praktyki uważności – przyjdź, posłuchaj, popraktykuj razem z nami.
 

Wykład połączony z warsztatem w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

To słowa z utworu zespołu Maanam, tymczasem zjawisko zdrady, to wg badań, najczęstsza i najważniejsza przyczyna rozstań. Kiedy o niej mówimy trudno jest znaleźć osobę, która by jej nie doświadczyła lub nie doświadczył jej ktoś bliski. Jest skutkiem jest utrata zaufania i poczucia bezpieczeństwa, żal i niezrozumienie, ale zwykle – zanim dojdzie do zdrady – dużo wcześniej można zauważyć w związku znamiona kryzysu. Dlaczego wtedy nad związkiem się nie pracuje a partnerzy się nie słuchają? Decyzję o zdradzie podejmuje rzecz jasna jedna osoba i jest za nią odpowiedzialna, często jednak nie bierzemy pod uwagę faktu, że motywacje do zdrady często związane są z utratą bliskości w związku, niechęcią do zmiany zachowań zarówno za strony zdradzającego, jak i zdradzonego. Zapraszam na wykład o zdradzie, o trudnościach z nią związanych, a także o tym, jak wziąć swój kawałek odpowiedzialności za relację i kłopoty, które się w niej pojawiają.

Wykład w ramach cyklu: PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI I CIELESNOŚCI

Programy komputerowe są pierwszymi w dziejach ludzkości systemami, nad którymi możemy mieć absolutną władzę. Nie krępują nas nawet prawa fizyki, niekiedy tylko dostępna moc obliczeniowa. Nauki przyrodnicze – od astronomii po mikrobiologię posługują się tym narzędziem odkąd tylko komputery stały się dostępne czyli już od ponad pół wieku! Współcześnie z symulacjami komputerowymi ukrytymi pod postacią gier stykamy się na co dzień. Oczywiście odmienny jest cel – w nauce zrozumienie złożonych procesów, w grach naśladowanie dla lepszej rozrywki odbiorcy. Wśród tysięcy tytułów są też takie jak „The Sims” czy „Simcity”. Te mają wiele wspólnego ze sposobem, w jaki używamy komputerów do modelowania w naukach społecznych – i o tym właśnie opowiem.

Wykład w ramach cyklu: CZŁOWIEK 2.0

Spotkanie ma na celu przybliżenie udowodnionych naukowo metod i technik pracy z dziećmi do 3 roku życia opartych o stosowaną analizę zachowania. Wczesna interwencja zaburzeń rozwoju powinna uwzględniać kamienie milowe rozwoju i umiejętności kluczowe w uczeniu, ponieważ stanowią one fundament dalszej pracy. Celem indywidualnej pracy terapeutycznej jest uczenie do samodzielności. Poprzez odpowiednie dobranie celów pracy, użycie skutecznych metod, oraz włączanie rodziców w proces terapii jesteśmy w stanie zwiększyć intensywność i skuteczność oddziaływań terapeutycznych, a tym samym zmaksymalizować potencjał rozwojowy dziecka. Na warsztatach porozmawiamy sobie o różnych modelach pracy z dzieckiem i roli rodziców w procesie terapii zaburzeń rozwoju.

Warsztat w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ

Moc obliczeniowa ucieleśniona w przedmiotach codziennego użytku, w przestrzeni prywatnej i publicznej. Jakie możliwości daje projektantom interakcji odejście od projektowania na ekran? Inteligentne przedmioty - obiekty reagujące na ruch, światło, dźwięk, dotyk, ciepło. Poruszające się, unikające lub podążające, porozumiewające się z nami i środowiskiem. Prowokujące do określonych działań, modyfikujące zachowanie, naturalne w użyciu, harmonijnie wkomponowane i dostosowane do potrzeb. To świat bliższy niż może się dziś wydawać.

Wykład w ramach cyklu: CZŁOWIEK 2.0

Dotyk to jeden z najpowszechniejszych, a zarazem najmniej zauważanych metod komunikacji. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak silny wpływ może mieć lekkie muśnięcie lub przyjacielskie klepnięcie kogoś w ramię. W psychologii już od dawna próbowano badać te reakcje, jednak warunki laboratoryjne znacząco odbiegały od codziennego życia, dlatego interpretacja wyników takich eksperymentów była ograniczona. Szybki rozwój technologii środowisk wirtualnych otwiera przed psychologami nowe perspektywy. Połączenie immersyjnej rzeczywistości wirtualnej i pomiaru psychofizjologicznego zapewnia wysoki poziom realizmu sytuacji, w której znajduje się osoba badana, przy niezmiernie dokładnym zapisie jej reakcji.

W wielu badaniach wykazano, iż lekki dotyk w ramię/przedramię może bardzo wpłynąć na nasze zachowanie. Na przykład, klienci, których kelnerka delikatnie dotknęła, zostawiają wyższe napiwki. Osoby poproszone o drobną pomoc (np. pożyczenie monety do automatu), zgadzały się chętniej, gdy pytaniu towarzyszył lekki dotyk. Co ciekawe osoba dotykana nie musi być nawet świadoma tego faktu.

Te fascynujące obserwacje stoją w sprzeczności z wynikami polskimi. Prof. Doliński wykazał, że w sytuacji, gdy mężczyzna prosi o coś innego mężczyznę, szansa na uzyskanie pomocy spada, jeśli pytaniu towarzyszy lekki dotyk. Jak to wyjaśnić? Odpowiedzi poszukuje się w emocjach związanych z byciem dotkniętym przez mężczyznę. Może jest to obawa, aby nie być wziętym za homoseksualistę? A może ktoś po prostu denerwuje się, że przekroczono jego granice osobiste, co zagraża jego statusowi? Aby znaleźć odpowiedź na te pytania prowadzimy badania w rzeczywistości wirtualnej, z wykorzystaniem hełmu Oculus Rift, opaski wibracyjnej i pomiaru psychofizjologicznego (EMG).

Konflikty są nieodłącznym elementem naszego życia. Każdego dnia wchodzimy w konflikty: z samym sobą (konflikty intrapsychiczne), z innymi osobami lub grupami ludzi (konflikty interpersonalne). Celem warsztatu będzie przybliżenie, poprzez gry i zabawy, możliwych sposobów rozwiązywania konfliktów. Uczestnicy będą mieli okazję do autodiagnozy własnych stylów rozwiązywania konfliktów.

Podczas warsztatu uczestnicy będą mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę o uczuciu złości, nauczyć się rozpoznawania destrukcyjnych sposobów radzenia sobie z nim oraz korzystania z narzędzi samokontroli niezbędnych do konstruktywnego działania w sytuacjach, kiedy złość zaczyna szkodzić.

Z doświadczenia życiowego wiemy, że w sytuacjach wywołujących lęk nasze serce wyraźnie przyspiesza, dłonie się pocą, a twarz robi się blada. Są to przejawy specyficznego sprzężenia pomiędzy odczuciami psychicznymi człowieka a jego reakcjami fizjologicznymi. Często mają one określoną funkcję – np. szybsze bicie serca sprawia, że mięśnie otrzymują więcej tlenu i organizm jest gotowy do podjęcia wysiłku, a większa potliwość działa jak klimatyzacja – schładza skórę i tkanki przegrzewające się w czasie pracy. Najciekawsze jest jednak to, że reakcje te pojawiają się również wtedy, gdy sytuacja, nie wymaga zbyt dużego wysiłku, ale jest na przykład stresująca -  jak w czasie egzaminu, czy wizyty u dentysty. Zjawiska takie są przedmiotem zainteresowania psychofizjologii, czyli dziedziny zajmującej się badaniem zależności pomiędzy psychiką człowieka i funkcjonowaniem jego systemów fizjologicznych.

Na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego zostaną zaprezentowane różne przykłady reakcji psychofizjologicznych. Dzieci będą mogły zobaczyć, jak przyspiesza serce, gdy trzeba powiedzieć coś przed publicznością, albo jak wilgotnieją dłonie (tzw. reakcja elektrodermalna), gdy rywalizuje się z kolegą w zadaniu arytmetycznym. Będzie też można się przekonać, że nasze mięśnie wytwarzają elektryczność (reakcja elektromiograficzna).

Czy jedzenie smakuje tak jak je widzimy czy słyszymy?

Jak można oszukać smakowitą naturę, która w dobrej wierze wyposażyła nas w 5 zmysłów (w tym SMAK)?

Jak powstaje wrażenie smaku?

Głównym celem warsztatów jest uważne przyjrzenie się codziennej czynności jaką jest JEDZENIE.

W trakcie spotkania przyjrzymy się w jaki sposób lęk egzystencjalny kształtuje na co dzień nasze zachowania i postawy. Kiedy po atakach terrorystycznych na World Trade Center i Pentagon z 11 września 2001 roku zapytano prezydenta Busha, co Amerykanie powinni teraz robić, doradził im, aby… poszli na zakupy. „Nie możemy pozwolić terrorystom zastraszyć naszego narodu do tego stopnia, że ustanie nasz biznes, że ludzie przestaną kupować… Pani Bush i ja chcemy zachęcić Amerykanów, aby poszli na zakupy”. Amerykanie najwidoczniej wzięli sobie do serca rady prezydenta, ponieważ od października do grudnia konsumpcja w ich kraju wzrosła o 6% w skali roku. W rekordowych ilościach kupowali domy, samochody, meble oraz elektroniczne gadżety, jednak oprócz dóbr luksusowych zaopatrywali się również w większe niż przeciętnie ilości puszkowanego jedzenia, jak również spożywali wyjątkowo dużo słodyczy.

Zjawisko to w ciekawy, lecz zarazem wzbudzający pewne zastrzeżenia, sposób tłumaczy teoria opanowywania trwogi – TMT (Terror Management Theory) autorstwa Greenberga, Pyszczynskiego i Solomona. Jej twórcy wychodzą z założenia, że człowiek, jako jedyna istota w ożywionym świecie posiada samoświadomość, czego konsekwencją jest także świadomość własnej śmiertelności, która budzi lęk oraz jest źródłem wszechogarniającej trwogi leżącej u podstaw ludzkiej egzystencji. Ta właśnie ta trwoga ma według TMT kluczowy wpływ na nasze życie, ponieważ mimo iż nie zdajemy sobie z tego sprawy, w znaczącym stopniu kształtuje nasze najróżniejsze zachowania, w tym konsumpcyjne.