Mów do mnie grzecznie, czyli jak komunikować się z szacunkiem do innych oraz do siebie

Mów do mnie grzecznie, czyli o odwadze w stawianiu granic - jak mówić „nie” bez poczucia winy? Jak reagować, gdy ktoś przekracza nasze granice? Ten warsztat pomaga rozwijać asertywność, lepiej rozumieć własne potrzeby i budować relacje oparte na szacunku. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby reagowania w trudnych sytuacjach i przećwiczą komunikację, która wzmacnia pewność siebie i sprawczość.