To nie tylko kwestia silnej woli – jak wspierać osoby zmagające się z otyłością?

Otyłość to przewlekła choroba, nie moralna porażka. Zaprosimy słuchaczy do krótkiego eksperymentu z greliną i leptyną, pokazując, czemu wywołują „głód mimo kalorii”. '

Omówimy:
- Polimorfizmy FTO i MC4R: jak różnią się odpowiedzi mózgu na jedzenie.
- Rola kortyzolu: chroniczny stres + brak snu = +11% masy ciała w rok (badanie Whitehall II).
- Skuteczność interwencji: dieta niskokaloryczna – średnio –7 kg/rok, GLP-1 –14 kg/rok, chirurgia bariatryczna –25 kg/rok, ale psychoterapia i trening siłowy podwajają utrzymanie efektu.