Cykl pojedynek ze stresem: o metodach redukcji stresu, wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia
Warsztaty są uzupełnieniem cyklu wykładów dotyczących psychoneuroimmunologii - nowej dziedziny wiedzy dotyczącej powiązań między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Przedmiotem zainteresowań psychoneuroimmunologii jest m.i n. stres i jego wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie. Wykazano, że istnieją związki między stresem a ryzykiem wystąpienia i przebiegiem chorób nowotworowych, zakaźnych; udowodniono, że stres wpływa na ryzyko chorób układu krążenia,na skuteczność szczepień, na szybkość starzenia się czy na ryzyko otyłości. W ramach warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z wybranymi technikami redukcji stresu - znajomość i wykorzystywanie takich technik jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego i zdrowia.
