Fakty i mity o znaczeniu aktywności fizycznej – co mówi nauka?
Numer:
172
Co tak naprawdę mówi nauka o aktywności fizycznej i zdrowiu? Podczas wykładu obalony zostanie mit, że sama aktywność fizyczna skutecznie zapewnia trwałą redukcję masy ciała u osób z nadwagą i otyłością. Przedstawione zostaną także fakty dotyczące wpływu ruchu na mózg oraz znaczenia ćwiczeń oporowych w utrzymaniu zdrowia i sprawności osób starszych.
Termin:
czwartek, 24 Września, 2026 - 16:00 do 17:00
Opis skrócony:
Podczas wykładu dowiedzą się Państwo, co nauka naprawdę mówi o wpływie aktywności fizycznej na masę ciała, funkcjonowanie mózgu oraz utrzymanie zdrowia i sprawności u osób starszych.
Zapisy:
Nie
Organizator:
dr
Anna
Kiersztan
Miejsce spotkania:
ul. Miecznikowa 1
02-096 Warszawa
Sala wykładowa 103B
Ocena:
